El camino hacia tus objetivos

¿Qué es el coaching?

El coaching es un método para la consecución de objetivos y metas. 

Desde la edad muy antigua, el ser humano se ha preguntado sobre la vida. El coaching trata de ofrecer preguntas y acompañar a la persona en conseguir las respuestas y las acciones necesarias para vivir la vida que quiere y desea.

El arte del coaching da por hecho que las personas tienen las respuestas y todo el conocimiento para poder conseguir lo que se proponga. Para ello es necesario autoconocimiento (de tus recursos, limitaciones, creencias, valores...), conciencia (cómo eres, en qué realidad te encuentras, con quién cuentas...) y responsabilidad.

Por lo tanto, el coaching es un método e instrumento para la consecución de objetivos, metas y sueños. Intervienen en el proceso:

  • Un coach (entrenador), es la persona que a través de preguntas, de escucharte, de darte confianza y feedback, consigue acompañarte en tu proceso de mejora continua, hacia tus objetivos.
  • Un coachee (cliente). Es la persona que quiere cambiar y mejorar algún ámbito de su vida o cumplir un sueño, meta u objetivo.


¿Qué beneficios obtienes?

Si la persona se compromete con sus objetivos puede conseguir:

  • Lograr objetivos y sueños personales.
  • Mayor autonomía.
  • Encontrarle sentido a la vida.
  • Establecer las prioridades personales sin olvidarse de uno mism@.
  • Mayor equilibrio personal, laboral y relacional.
  • Mejorar su autoestima y confianza en sí mism@.
  • Aumentar el bienestar personal.
  • Adquirir competencias que le permitan aceptar, entender y gestionar sus emociones.
  • Relacionarse con el resto de personas de forma más sana y satisfactoria.
  • Mejorar la capacidad de comunicación con el entorno (familia, amigos, pareja).
  • Mayor conocimiento personal.
  • Mejorar la capacidad de liderazgo.
  • Apertura a nuevas oportunidades.
  • Mayor capacidad de respuesta ante los problemas.
  • Mayor coherencia y bienestar con el propio sentir.
  • Organizar mejor el tiempo.

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